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Cortisol oder die natürliche Art der Entspannung.

Unsere moderne Lebensweise stellt Körper und Psyche immer wieder vor größere Herausforderungen. Eine Überproduktion des Stresshormons Cortisol ist die Folge

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Dein Rücken ist der Chef!

Der Schein trügt: Die oben genannte Weisheit kam weder vom Orthopäden noch von der Sachbearbeiterin meiner Krankenkasse, sondern ganz unverhohlen

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Rezept Avocado Salat mit Cranberries.

Meine Riege an Lieblingssalaten hat Zuwachs bekommen und zwar von der heutigen Komposition! Die Tatsache, dass mir schon beim Durchlesen

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